Masaj genel olarak aşağıdaki rahatsızlıkların giderilmesinde faydalıdır:

Yorgunluk: Kassal çalışma aralıksız sürdürülürse adına yorgunluk dediğimiz özel bir duygu oluşur.
Fiziksel Yorgunluk: Kapasite üzerindeki kassal zorlanmalar fiziksel yorgunluğa neden olur.
Fizyolojik Yorgunluk: Uzunsüreli kas kasılmalarında öncelikle sinir-kas ileti hızında düşeme olduğu tespit edilmiştir. Yani önce sinir iletisinde daha sonra kasların liflerinde fizyolojik yorgunluk gelişir.
Biokimyasal Yorgunluk: kassal aktivitenin sürdürülmesi için enerji gerekir, enerji üretimi esansında bir takım yan ürünler ortaya çıkar laktik asit gibi bu kaslarda aşırı birikmesi de biokimyasal yorgunluğa neden olur. Masaj hareketlerinde sıvazlama ve diğer manipülasyonlar kaslardaki yorgunluğu aldığı açıklanan mekanik ve fizyoljik etkileri nedeniyle azaltabilir.

• Hareketsizlik hastalıkları
• Omurga sağlığı ve sırt ağrıları
• Felçler
• Eklem hastalıkları
• Yumuşak doku romatizmaları
• Selülit
• Fibrositler
• Myegelozlar
• Tendomiyozlar
• Uykusuzluk
• Uzun süreli yatak istirahati
• Tansiyona bağlı baş ağrıları
• Adele kramplarından sonra
• Kabızlık
• Adele çekmesi, burkulmalar
• Kırıklarda alçının çıkarılamasından sonra
• Yanık dokuların iyileşmesinde sonra
• Yatak yaralarında çevre dokulara
• Skar dokuları ve adhezyonların çözülmesinde
• Yüz felcinde akut devre geçtikten sonra
• Astım ve bronşektazi de
• Sportif aktivite öncesi pasif ısınma ve motivasyon amacı ile
• Sportif aktivite sonrası yorgunluğun giderilmesi amacıyla

Yukarıdaki İçeriği Beğendiyseniz Sosyal Ağlarınızda Paylaşın!..